Jangan Anggap Remeh Kalau Anda Jatuh Terduduk

http://www.keski.fr/fr/wp-content/uploads/2013/07/maldedos_Fotolia_44187789_XS.jpg

Tahukah, Anda? Jatuh dalam posisi duduk itu memiliki risiko yang besar bagi tubuh. Bila Anda jatuh dalam posisi duduk, tulang ekor Anda yang terhubung dengan syaraf di tulang belakang dapat mengalami cedera. Meski tulang ekor merupakan salah satu tulang yang berukuran paling kecil di dalam tubuh, cedera tulang ekor dapat berakibat nyeri dengan rasa sakit yang luar biasa. Nyeri pada tulang ekor bisa berlangsung dalam jangka waktu yang berbeda-beda. Mulai dari hanya sesaat, hingga bisa lebih dari dua bulan. Biasanya Anda merasakan sakit ketika mau duduk, sedang duduk, sedang berdiri, atau ketika sedang berjalan.  

 

Nyeri pada tulang ekor dapat disertai oleh gejala-gejala lain, misalnya nyeri pada bokong yang menyebar ke paha dan kaki, memar atau bengkak pada area tulang ekor atau punggung bagian bawah, rasa nyeri saat buang air besar, membungkuk, mengangkat barang, dan saat berhubungan seks. Selain terjatuh dalam posisi duduk, cedera tulang ekor juga bisa terjadi karena kondisi berikut:

  • Pukulan langsung di tulang belakang
  • Posisi duduk yang salah
  • Terluka atau patah tulang ekor ketika melahirkan
  • Tumor atau infeksi pada tulang ekor
  • Tegang atau gesekan berulang-ulang seperti gerakan saat mendayung dan bersepeda.