Pemerintah sudah mengeluarkan himbauan agar semua warga Indonesia bersiap untuk menjalani tatanan kehidupan baru, atau yang kita kenal sebagai “new normal”. Ini menjadi kekhawatiran para pekerja yang harus menggunakan transportasi umum untuk menjalankan aktifitas sehari-harinya. Pasalnya, pekerja komuter harus berbaur dengan penumpang lainnya. Ini adalah cara-cara sederhana yang bisa kamu lakukan setiap hari agar tetap aman saat beraktifitas menggunakan alat transportasi umum.

Pastikan kamu selalu menggunakan kain penutup mulut dan membawa cairan pensteril tangan setiap bepergian. Usahakan memakai kain penutup mulut dengan benar, jangan sering melepas dan memasang kembali dengan tangan yang tidak bersih. Bawa selalu cairan pensteril tangan yang mengandung paling tidak 60% alkohol, ini memudahkanmu untuk membersihkan tangan dari kuman yang menempel saat kamu tidak sengaja menyentuh barang-barang yang berada di transportasi umum.

Usahakan memakai baju tangan panjang ketika bepergian, dan tidak banyak memegang benda-benda di transportasi umum. Jika memang harus berpegangan pada sesuatu, hindari menyentuh mulut, hidung dan mata sebelum mencuci tangan menggunakan air dan sabun.

Selain itu, meningkatkan daya tahan tubuh adalah hal yang terpenting sebelum kamu menjalankan aktivitas di masa sekarang ini. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, tidur yang cukup, berolahraga secara rutin, dan mengonsumsi vitamin peningkat daya tahan tubuh. Protecal Defense aman untuk di konsumsi setiap hari karena aman di lambung dan mudah untuk diminum. Berbentuk tablet effervescent, nutrisi yang terkandung dalam Protecal Defense lebih cepat diserap sehingga lebih mudah masuk ke darah untuk disalurkan ke seluruh tubuh.

tips
03/07/2020

Jangan biarkan daya tahan tubuhmu melemah di tengah pandemi virus Covid-19 yang sedang mewabah di Indonesia. Karena, daya tahan tubuh yang lemah bisa meningkatkan resiko terjadinya berbagai infeksi. Menjaga daya tahan tubuh agar selalu fit sangat di perlukan agar kuat melawan serangan virus dan penyakit lainnya. Daya tahan tubuh atau system imun tubuh ibarat perisai yang mampu menjaga tubuhmu dari berbagai macam serangan virus dan penyakit.

Menjalani pola hidup yang sehat adalah salah satu cara untuk menjaga sistem kekebalan tubuhmu. Disarankan untuk beristirahat yang cukup untuk mengisi tenaga dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, pastikan orang dewasa mendapatkan 7-9 jam tidur setiap harinya, sedangkan anak-anak dan remaja memerlukan waktu tidur 8-11 jam.

Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan jika membiasakan diri untuk rutin berolahraga. Selain memperkuat daya tahan tubuh, olahraga rutin bisa meningkatkan konsentrasi, membuat tidur lebih nyenyak dan menjaga berat badan ideal. Lakukan olahraga rutin 20-30 menit setiap harinya, dan pilih olahraga yang sesuai dengan kemampuan tubuhmu. Hindari merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, karena hal ini bisa menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh.

Hal penting lainnya adalah memastikan agar asupan nutrisi harianmu terpenuhi. Nutrisi-nutrisi penting seperti Protein, Zinc, Vitamin C, Vitamin A dan antioksidan dapat kamu peroleh dari berbagai jenis makanan seperti ikan, telur, buah & sayuran dan kacang-kacangan. Agar nutrisi harianmu harianmu terpenuhi, lengkapi dengan mengonsumsi Protecal Defense yang mengandung triple action (Vitamin C, Zinc dan Echinaea) untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.

tips
09/06/2020

Siapa bilang Protecal Ladies hanya butuh kalsium untuk menjaga kesehatan tulang? Nyatanya, tulang juga butuh asupan vitamin D dan vitamin K untuk membantunya tetap sehat dan kuat. Di samping itu, perpaduan vitamin D, K, dan kalsium akan membantu tulang Anda tidak mudah keropos, seiring dengan bertambahnya usia. Bagaimana bisa vitamin dan kalsium ini mampu menjaga kekuatan dan kesehatan tulang Anda? Simak ulasannya berikut ini.

Kalsium untuk menguatkan tulang

Protecal Ladies tentu sudah sangat paham, bukan, pentingnya kalsium untuk menguatkan tulang? Dalam tubuh, kalsium banyak tersimpan di gigi dan tulang. Hanya ada sekitar 1% saja kalsium dalam tubuh yang tersimpan di dalam sel-sel otot, darah, dan jaringan tubuh lainnya. Kalsium ini tidak akan bertahan selamanya di dalam gigi dan tulang. Seiring dengan waktu, kalsium ini akan berkurang dan tubuh membutuhkan asupan kalsium tambahan.

Oleh sebab itu, di usia yang semakin bertambah dan meningkatnya aktivitas yang Anda lakukan, asupan kalsium tambahan dari makanan sangatlah dibutuhkan oleh tubuh. Protecal Ladies harus memastikan bahwa setiap makanan yang dikonsumsi mengandung kalsium cukup untuk tetap menjaga kekuatan serta kesehatan tulang dan gigi.

Selain susu, ada juga banyak makanan kaya kalsium lainnya yang bisa dikonsumsi. Misalnya saja ikan salmon. Dalam dua setengah ons ikan salmon, terdapat 180 mg kalsium. Jumlah ini cukup untuk memberikan asupan kalsium dalam tubuh. Selain itu, ikan salmon juga mengandung omega-3 yang bersifat melawan kanker.

Vitamin D membantu penyerapan kalsium

Kalsium tidak bekerja sendirian dalam menguatkan tulang, tapi juga butuh bantuan vitamin D untuk membantu penyerapannya dalam tubuh. Tanpa vitamin D, tubuh akan sangat kesulitan menyerap kalsium yang didapat dari makanan. Oleh sebab itu, pastikan ada asupan vitamin D selain kalsium, dalam makanan yang Protecal Ladies santap.

Bagaimana mungkin vitamin D bisa bermanfaat untuk penyerapan kalsium dalam tubuh?

Sangat mungkin sekali. Ketika vitamin D masuk dalam tubuh, vitamin ini akan diubah menjadi hormon calcitriol. Hormon inilah yang nantinya membantu penyerapan kalsium di dalam usus. Selain itu, vitamin D juga akan merangsang produksi zat yang bertugas mengangkut kalsium masuk ke dinding usus, untuk kemudian dialirkan ke seluruh tubuh melalui darah. Jika proses penyerapan dan pengangkutan ini lancar, maka semua kalsium yang Anda konsumsi bisa diterima seluruhnya oleh tubuh.

Anda bisa mendapatkan vitamin D ini dengan tiga cara. Pertama, melalui makanan seperti ikan sarden, kuning telur, tuna, dan hati sapi. Kedua, melalui sinar matahari pagi yang masih sehat dan kaya vitamin D. Ketiga, melalui suplemen seperti Protecal Solid.

Vitamin K membantu proses pembentukan tulang

Vitamin K yang berada dalam jumlah cukup di dalam tubuh akan sangat berperan penting dalam proses pembentukan tulang. Vitamin K ini juga memiliki fungsi sama dengan vitamin D, yaitu membantu penyerapan kalsium. Saat tubuh mendapat asupan kalsium yang cukup, ditambah dengan asupan vitamin D dan K yang mengoptimalkan penyerapannya, maka bukan tidak mungkin Anda bisa memiliki tulang kuat dan sehat hingga usia lanjut.

Vitamin K bisa Anda temukan dalam makanan sehari-hari yang dikonsumsi. Misalnya bayam, brokoli, kangkung, dan sawi. Umumnya, sayuran berwarna hijau memiliki banyak kandungan vitamin K. Oleh karena itu, pastikan Protecal Ladies selalu mengonsumsi sayuran, ya. Ini demi kesehatan diri sendiri juga, kok!

Seiring dengan bertambahnya usia, kebutuhan akan kalsium serta vitamin tubuh akan terus meningkat. Mungkin saja sayur dan buah yang Anda konsumsi tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan dalam tubuh. Oleh sebab itu, Anda bisa menambahkan suplemen vitamin tambahan untuk memperkuat tulang, seperti Protecal. Anda dapat mengonsumsi Protecal Osteo sebagai asupan kalsium, vitamin D, dan vitamin K harian Anda untuk tubuh, agar tulang selalu kuat. Protecal Osteo tersedia dalam dua sediaan, yaitu effervescent dan kaplet, yang dapat Anda sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Photo source: https://www.shutterstock.com/image-photo/asian-women-exercising-bed-morning-she-1048403464

fact
03/01/2020

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting. Maka dari itu, gigi perlu dirawat dengan baik supaya tidak mengalami kerusakan. Ketika seseorang mengalami kerusakan pada giginya maka akan muncul rasa sakit  tak tertahankan, dan sangat menganggu. Selain itu, rasa tidak nyaman yang muncul juga bisa mengganggu aktivitas, seperti saat mengunyah makanan.

Kondisi gigi yang tidak dirawat akan menjadi sangat rentan menjadi tempat berkembangnya bakteri. Ini akan mempengaruhi kualitas gigi dan menyebabkan gigi keropos. Jika tubuh kekurangan kalsium, maka tubuh akan mengambil simpanan kalsium dalam tulang dan gigi untuk mempertahankan fungsi tubuh lainnya. Pada kondisi ini, proses pelepasan mineral pada gigi akan meningkat, sementara kadar kalsium pada air ludah menurun sehingga proses pengembalian mineral terhambat.

Jika proses ini terjadi secara terus menerus tanpa diimbangi asupan kalsium yang cukup, maka akan terjadi ketidakseimbangan antara proses pelepasan dan pengembalian mineral yang dapat menyebabkan gigi keropos dan dapat mengganggu fungsi tubuh lain. Seperti mengikis kalsium pada tulang sehingga mengakibatkan struktur tulang terganggu, salah satunya tubuh yang membungkuk.

Kurangnya kalsium selain membuat gigi keropos, di sisi lain akan membuat struktur gigi kurang kuat. Kekeroposan pada gigi juga dapat meningkatkan kerentanan terhadap infeksi dan terjadinya karies gigi.

Karies gigi adalah sebuah penyakit infeksi yang merusak struktur jaringan keras gigi. Penyakit ini ditandai dengan gigi berlubang. Apabila tidak kunjung diatasi, lubang akan membesar dan mengenai lapisan dalam gigi. Lubang yang kian membesar dapat menyebabkan sakit gigi parah, infeksi yang menjalar ke organ lain seperti hidung, dan gigi copot (tanggal atau lepas sendiri).

Dalam beberapa kasus, karies bahkan dapat menjadi penyebab dari penyakit sinusitis kronis, terutama pada karies yang terjadi di gigi bagian atas. Kuman yang menumpuk di gigi yang berlubang menjadi lebih mudah dalam berkembang, dan sulit diatasi. Kuman-kuman inilah yang bisa mengganggu saluran pernapasan hingga menyebabkan sinusitis kronis.

Maka dari itu mulailah melakukan langkah-langah yang baik dalam menjaga gigi seperti menyikat gigi minimal 2 kali sehari, berkumur, hingga rutin memeriksakan kesehatan gigi. Selain melakukan langkah-langkah tersebut, langkah utama yang harus dilakukan adalah menambah asupan kalsium dengan bahan alami. Kemudian, Anda bisa melengkapinya dengan suplemen penambah kalsium.

Saat ini juga sudah terdapat suplemen yang bisa kamu pilih. Salah satunya dalah Protecal yang dilengkapi dengan suplemen dan asupan terbaik yang diperlukan oleh tulang dan gigi. Jadi, tunggu apalagi Protecal Ladies, segera konsumsi Protecal untuk tulang dan gigi yang kuat.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Photo source: https://image.shutterstock.com/image-photo/laughing-woman-mouth-great-teeth-600w-329065745.jpg

fact
03/01/2020
The Latest Article

Pemerintah sudah mengeluarkan himbauan agar semua warga Indonesia bersiap untuk menjalani tatanan kehidupan baru, atau yang kita kenal sebagai “new normal”. Ini menjadi kekhawatiran para pekerja yang harus menggunakan transportasi umum untuk menjalankan aktifitas sehari-harinya. Pasalnya, pekerja komuter harus berbaur dengan penumpang lainnya. Ini adalah cara-cara sederhana yang bisa kamu lakukan setiap hari agar tetap aman saat beraktifitas menggunakan alat transportasi umum.

Pastikan kamu selalu menggunakan kain penutup mulut dan membawa cairan pensteril tangan setiap bepergian. Usahakan memakai kain penutup mulut dengan benar, jangan sering melepas dan memasang kembali dengan tangan yang tidak bersih. Bawa selalu cairan pensteril tangan yang mengandung paling tidak 60% alkohol, ini memudahkanmu untuk membersihkan tangan dari kuman yang menempel saat kamu tidak sengaja menyentuh barang-barang yang berada di transportasi umum.

Usahakan memakai baju tangan panjang ketika bepergian, dan tidak banyak memegang benda-benda di transportasi umum. Jika memang harus berpegangan pada sesuatu, hindari menyentuh mulut, hidung dan mata sebelum mencuci tangan menggunakan air dan sabun.

Selain itu, meningkatkan daya tahan tubuh adalah hal yang terpenting sebelum kamu menjalankan aktivitas di masa sekarang ini. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, tidur yang cukup, berolahraga secara rutin, dan mengonsumsi vitamin peningkat daya tahan tubuh. Protecal Defense aman untuk di konsumsi setiap hari karena aman di lambung dan mudah untuk diminum. Berbentuk tablet effervescent, nutrisi yang terkandung dalam Protecal Defense lebih cepat diserap sehingga lebih mudah masuk ke darah untuk disalurkan ke seluruh tubuh.

tips
2020-07-03

Jangan biarkan daya tahan tubuhmu melemah di tengah pandemi virus Covid-19 yang sedang mewabah di Indonesia. Karena, daya tahan tubuh yang lemah bisa meningkatkan resiko terjadinya berbagai infeksi. Menjaga daya tahan tubuh agar selalu fit sangat di perlukan agar kuat melawan serangan virus dan penyakit lainnya. Daya tahan tubuh atau system imun tubuh ibarat perisai yang mampu menjaga tubuhmu dari berbagai macam serangan virus dan penyakit.

Menjalani pola hidup yang sehat adalah salah satu cara untuk menjaga sistem kekebalan tubuhmu. Disarankan untuk beristirahat yang cukup untuk mengisi tenaga dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, pastikan orang dewasa mendapatkan 7-9 jam tidur setiap harinya, sedangkan anak-anak dan remaja memerlukan waktu tidur 8-11 jam.

Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan jika membiasakan diri untuk rutin berolahraga. Selain memperkuat daya tahan tubuh, olahraga rutin bisa meningkatkan konsentrasi, membuat tidur lebih nyenyak dan menjaga berat badan ideal. Lakukan olahraga rutin 20-30 menit setiap harinya, dan pilih olahraga yang sesuai dengan kemampuan tubuhmu. Hindari merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, karena hal ini bisa menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh.

Hal penting lainnya adalah memastikan agar asupan nutrisi harianmu terpenuhi. Nutrisi-nutrisi penting seperti Protein, Zinc, Vitamin C, Vitamin A dan antioksidan dapat kamu peroleh dari berbagai jenis makanan seperti ikan, telur, buah & sayuran dan kacang-kacangan. Agar nutrisi harianmu harianmu terpenuhi, lengkapi dengan mengonsumsi Protecal Defense yang mengandung triple action (Vitamin C, Zinc dan Echinaea) untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.

tips
2020-06-09

Siapa bilang Protecal Ladies hanya butuh kalsium untuk menjaga kesehatan tulang? Nyatanya, tulang juga butuh asupan vitamin D dan vitamin K untuk membantunya tetap sehat dan kuat. Di samping itu, perpaduan vitamin D, K, dan kalsium akan membantu tulang Anda tidak mudah keropos, seiring dengan bertambahnya usia. Bagaimana bisa vitamin dan kalsium ini mampu menjaga kekuatan dan kesehatan tulang Anda? Simak ulasannya berikut ini.

Kalsium untuk menguatkan tulang

Protecal Ladies tentu sudah sangat paham, bukan, pentingnya kalsium untuk menguatkan tulang? Dalam tubuh, kalsium banyak tersimpan di gigi dan tulang. Hanya ada sekitar 1% saja kalsium dalam tubuh yang tersimpan di dalam sel-sel otot, darah, dan jaringan tubuh lainnya. Kalsium ini tidak akan bertahan selamanya di dalam gigi dan tulang. Seiring dengan waktu, kalsium ini akan berkurang dan tubuh membutuhkan asupan kalsium tambahan.

Oleh sebab itu, di usia yang semakin bertambah dan meningkatnya aktivitas yang Anda lakukan, asupan kalsium tambahan dari makanan sangatlah dibutuhkan oleh tubuh. Protecal Ladies harus memastikan bahwa setiap makanan yang dikonsumsi mengandung kalsium cukup untuk tetap menjaga kekuatan serta kesehatan tulang dan gigi.

Selain susu, ada juga banyak makanan kaya kalsium lainnya yang bisa dikonsumsi. Misalnya saja ikan salmon. Dalam dua setengah ons ikan salmon, terdapat 180 mg kalsium. Jumlah ini cukup untuk memberikan asupan kalsium dalam tubuh. Selain itu, ikan salmon juga mengandung omega-3 yang bersifat melawan kanker.

Vitamin D membantu penyerapan kalsium

Kalsium tidak bekerja sendirian dalam menguatkan tulang, tapi juga butuh bantuan vitamin D untuk membantu penyerapannya dalam tubuh. Tanpa vitamin D, tubuh akan sangat kesulitan menyerap kalsium yang didapat dari makanan. Oleh sebab itu, pastikan ada asupan vitamin D selain kalsium, dalam makanan yang Protecal Ladies santap.

Bagaimana mungkin vitamin D bisa bermanfaat untuk penyerapan kalsium dalam tubuh?

Sangat mungkin sekali. Ketika vitamin D masuk dalam tubuh, vitamin ini akan diubah menjadi hormon calcitriol. Hormon inilah yang nantinya membantu penyerapan kalsium di dalam usus. Selain itu, vitamin D juga akan merangsang produksi zat yang bertugas mengangkut kalsium masuk ke dinding usus, untuk kemudian dialirkan ke seluruh tubuh melalui darah. Jika proses penyerapan dan pengangkutan ini lancar, maka semua kalsium yang Anda konsumsi bisa diterima seluruhnya oleh tubuh.

Anda bisa mendapatkan vitamin D ini dengan tiga cara. Pertama, melalui makanan seperti ikan sarden, kuning telur, tuna, dan hati sapi. Kedua, melalui sinar matahari pagi yang masih sehat dan kaya vitamin D. Ketiga, melalui suplemen seperti Protecal Solid.

Vitamin K membantu proses pembentukan tulang

Vitamin K yang berada dalam jumlah cukup di dalam tubuh akan sangat berperan penting dalam proses pembentukan tulang. Vitamin K ini juga memiliki fungsi sama dengan vitamin D, yaitu membantu penyerapan kalsium. Saat tubuh mendapat asupan kalsium yang cukup, ditambah dengan asupan vitamin D dan K yang mengoptimalkan penyerapannya, maka bukan tidak mungkin Anda bisa memiliki tulang kuat dan sehat hingga usia lanjut.

Vitamin K bisa Anda temukan dalam makanan sehari-hari yang dikonsumsi. Misalnya bayam, brokoli, kangkung, dan sawi. Umumnya, sayuran berwarna hijau memiliki banyak kandungan vitamin K. Oleh karena itu, pastikan Protecal Ladies selalu mengonsumsi sayuran, ya. Ini demi kesehatan diri sendiri juga, kok!

Seiring dengan bertambahnya usia, kebutuhan akan kalsium serta vitamin tubuh akan terus meningkat. Mungkin saja sayur dan buah yang Anda konsumsi tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan dalam tubuh. Oleh sebab itu, Anda bisa menambahkan suplemen vitamin tambahan untuk memperkuat tulang, seperti Protecal. Anda dapat mengonsumsi Protecal Osteo sebagai asupan kalsium, vitamin D, dan vitamin K harian Anda untuk tubuh, agar tulang selalu kuat. Protecal Osteo tersedia dalam dua sediaan, yaitu effervescent dan kaplet, yang dapat Anda sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Photo source: https://www.shutterstock.com/image-photo/asian-women-exercising-bed-morning-she-1048403464

fact
2020-01-03