Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting. Maka dari itu, gigi perlu dirawat dengan baik supaya tidak mengalami kerusakan. Ketika seseorang mengalami kerusakan pada giginya maka akan muncul rasa sakit  tak tertahankan, dan sangat menganggu. Selain itu, rasa tidak nyaman yang muncul juga bisa mengganggu aktivitas, seperti saat mengunyah makanan.

Kondisi gigi yang tidak dirawat akan menjadi sangat rentan menjadi tempat berkembangnya bakteri. Ini akan mempengaruhi kualitas gigi dan menyebabkan gigi keropos. Jika tubuh kekurangan kalsium, maka tubuh akan mengambil simpanan kalsium dalam tulang dan gigi untuk mempertahankan fungsi tubuh lainnya. Pada kondisi ini, proses pelepasan mineral pada gigi akan meningkat, sementara kadar kalsium pada air ludah menurun sehingga proses pengembalian mineral terhambat.

Jika proses ini terjadi secara terus menerus tanpa diimbangi asupan kalsium yang cukup, maka akan terjadi ketidakseimbangan antara proses pelepasan dan pengembalian mineral yang dapat menyebabkan gigi keropos dan dapat mengganggu fungsi tubuh lain. Seperti mengikis kalsium pada tulang sehingga mengakibatkan struktur tulang terganggu, salah satunya tubuh yang membungkuk.

Kurangnya kalsium selain membuat gigi keropos, di sisi lain akan membuat struktur gigi kurang kuat. Kekeroposan pada gigi juga dapat meningkatkan kerentanan terhadap infeksi dan terjadinya karies gigi.

Karies gigi adalah sebuah penyakit infeksi yang merusak struktur jaringan keras gigi. Penyakit ini ditandai dengan gigi berlubang. Apabila tidak kunjung diatasi, lubang akan membesar dan mengenai lapisan dalam gigi. Lubang yang kian membesar dapat menyebabkan sakit gigi parah, infeksi yang menjalar ke organ lain seperti hidung, dan gigi copot (tanggal atau lepas sendiri).

Dalam beberapa kasus, karies bahkan dapat menjadi penyebab dari penyakit sinusitis kronis, terutama pada karies yang terjadi di gigi bagian atas. Kuman yang menumpuk di gigi yang berlubang menjadi lebih mudah dalam berkembang, dan sulit diatasi. Kuman-kuman inilah yang bisa mengganggu saluran pernapasan hingga menyebabkan sinusitis kronis.

Maka dari itu mulailah melakukan langkah-langah yang baik dalam menjaga gigi seperti menyikat gigi minimal 2 kali sehari, berkumur, hingga rutin memeriksakan kesehatan gigi. Selain melakukan langkah-langkah tersebut, langkah utama yang harus dilakukan adalah menambah asupan kalsium dengan bahan alami. Kemudian, Anda bisa melengkapinya dengan suplemen penambah kalsium.

Saat ini juga sudah terdapat suplemen yang bisa kamu pilih. Salah satunya dalah Protecal yang dilengkapi dengan suplemen dan asupan terbaik yang diperlukan oleh tulang dan gigi. Jadi, tunggu apalagi Protecal Ladies, segera konsumsi Protecal untuk tulang dan gigi yang kuat.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Photo source: https://image.shutterstock.com/image-photo/laughing-woman-mouth-great-teeth-600w-329065745.jpg

fact
03/01/2020

Belakangan ini, isu banyak orang yang mengalami stres ramai dibicarakan. Alasannya beragam, kebanyakan dari mereka merasa stres karena faktor tekanan pekerjaan, ataupun cemas dan tertekan berlebihan karena masalah hidup lainnya.

Selain menurunkan produktivitas, stres juga berdampak buruk bagi tubuh. Salah satu bagian tubuh yang akan terasa langsung akibat dampak negatif dari stres adalah tulang. Beberapa penelitian menunjukan bahwa stres akan mengurangi kepadatan mineral dalam tulang.

 

Terjadinya serangan asam pada tulang

Stres berlebihan dapat menyebabkan tingkat keasaman pada tulang meningkat. Hal tersebut akan berdampak pada terhambatnya sistem pencernaan yang menyebabkan makanan tidak bisa dicerna secara optimal oleh tubuh.

Selain itu, tingkat keasaman yang tinggi juga dapat menghambat proses metabolisme mineral. Jika proses metabolisme mineral tidak berjalan baik, tulang juga tidak akan mendapat asupan mineral yang baik. Padahal, mineral sangat penting bagi kesehatan tulang. Tulang yang tidak mendapat metabolisme mineral yang optimal bahkan dapat menyebabkan diet bergizi menjadi tidak bermanfaat.

Sebuah penelitian juga menjelaskan bahwa efek negatif dari stres terhadap tulang sama dengan meminum minuman ringan yang mengandung asam fosfat berlebih. Asam fosfat bersifat korosif bagi tulang dan bisa menjadi salah satu penyebab utama hilangnya kalsium dan mineral di tulang dan gigi.

 

Meningkatnya kortisol dalam tubuh

Tulang yang ada di dalam tubuh memiliki jaringan yang dijalankan oleh dua jenis sel yang masing-masing memiliki pengaruh penting bagi kepadatan tulang. Dua jenis sel tersebut adalah osteoblast yang berfungsi dalam proses pembentukan jaringan tulang baru, dan sel osteoklas yang berfungsi sebagai pemecah jaringan tulang yang sudah tua. Apabila sel-sel ini tidak dapat berfungsi dan bekerja secara optimal maka kepadatan tulang akan terpengaruh.

Sementara itu, kortisol sering disebut sebagai hormon stres. Ketika tubuh mengalami stress, maka tubuh secara otomatis memberi respon dengan meningkatnya produksi kortisol. Hal ini akan mempengaruhi proses kerja sel osteoblast dan berdampak pada pengurangan kepadatan tulang.  

Tingkat kepadatan tulang yang rendah inilah yang akhirnya bisa memicu osteoporosis. Hal ini karena proses kerja sel osteoblast yang terganggu di mana akhirnya membuat jaringan tulang di dalam tubuh menjadi pecah sehingga akhirnya kurangnya jaringan tulang yang tersimpan.

 

Munculnya gejala depresi

Stres juga memicu timbulnya gejala depresi, di mana studi menunjukkan bahwa depresi juga mempengaruhi kesehatan tulang. Orang yang memiliki depresi juga mengalami rendahnya kepadatan tulang sehingga tulangnya akan lebih rapuh daripada yang lain. Ketika mengalami depresi, maka otak akan menggunakan saraf simpatik untuk meningkatkan sekresi noradrenalin. Sekresi noradlenin adalah zat kimia yang bisa menghambat osteoblast tadi.

 

Itulah setidaknya tiga dampak negatif yang bisa terjadi pada tulang jika kamu mengalami stres berlebih. Oleh sebab itu, sediakan waktu untuk istirahat dan rileks agar rutinitas tidak menjadikanmu terlalu penat. Hindari juga makan makanan yang berlebihan untuk melampiaskan stres, apalagi makanan yang dipilih adalah jenis cepat saji.

Makanan cepat saji justru memiliki kandungan kalsium, magnesium dan nutrisi yang rendah sehingga tidak bisa menjadi obat yang dibutuhkan tubuh untuk mengembalikan kepadatan tulang akibat stres. Usahakan untuk mengurangi konsumsi makanan cepat saji, meningkatkan asupan vitamin D serta kalsium, dan rutin berolahraga untuk mengembalikan kepadatan tulang akibat stress.

Selain itu, kamu juga bisa konsumsi Protecal Defense untuk bantu daya tahan tubuh kamu.

fact
13/12/2019

Nyeri punggung membuat kita tidak bisa melakukan aktivitas dan pekerjaan dengan optimal. Kebanyakan nyeri punggung akan terasa saat bangun tidur. Badan akan terasa kaku dan leher belakang sampai punggung mulai terasa sakit. Tidak jarang akan terasa lemas dan mati rasa pada beberapa bagian tubuh seperti punggung belakang, telapak kaki, kaki dan bagian tubuh lainnya. Biasanya nyeri punggung ditandai dengan kesemutan.

Selain saat bangun tidur, nyeri pada punggung juga sering terasa setelah melakukan olahraga, melakukan aktivitas yang cukup berat, atau akibat mengendari kendaraan untuk waktu yang cukup lama. Posisi duduk dan mengangkat barang yang salah juga bisa menjadi pemicu punggung terasa nyeri.

Nyeri punggung biasanya bisa sembuh dalam beberapa hari, namun ada juga yang butuh waktu cukup lama. Jika sudah begini, sangat dianjurkan untuk mulai mengonsumsi obat pereda nyeri atau langsung memeriksakan diri ke dokter.

 

Meskipun nyeri punggung merupakan penyakit yang biasa dialami oleh setiap orang, namun tetap tidak boleh dianggap remeh. Nyeri pada punggung bisa menjadi gejala awal penyakit yang lebih serius. Oleh sebab itu, perhatikan beberapa hal berikut yang bisa menjadi penyebab munculnya nyeri punggung:

Adanya masalah pada sambungan tulang maupun otot
Otot akan menjadi tegang ketika mengangkat beban berat dalam posisi yang salah. Kondisi akan semakin parah apabila kondisi fisik anda sedang tidak baik.

Adanya kelainan pada tulang belakang
Nyeri punggung juga bisa disebabkan karena adanya kelainan yang terjadi di tulang belakang, atau biasa disebut dengan skoliosis. Kelainan ini disebabkan karena struktur tulang belakang bengkok. Kondisi ini biasanya terjadi pada orang yang berusia 40 ke atas.

Radang Sendi
Radang sendi atau yang lebih disebut osteoarthritis membuat kondisi dimana jarak antara tulang pada punggung menjadi pendek, serta saraf tulang belakang menjadi tertekan. Kondisi inilah yang membuat punggung menjadi nyeri.

Adanya masalah di bantalan tulang belakang
Bantalan yang ada di antara ruas tulang belakang berfungsi sebagai pelindung saraf yang ada di dalamnya, dan menjadi pelindung untuk menghindari adanya kontak langsung di antara tulang punggung. Bantalan ini sangat penting. Sebab, apabila tulang punggung bergesekan kemudian terjadi kerusakan pada saraf, maka nyeri punggung akan terjadi.

Osteoporosis
Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang belakang menjadi lebih tipis. Hal ini akhirnya mempengaruhi ruas tulang belakang dan membuat punggung menjadi nyeri.

 

Nyeri punggung yang sederhana biasanya disebabkan oleh posisi duduk, tidur, atau mengangkat beban berat yang salah. Namun pada beberapa kasus, nyeri punggung juga bisa disebabkan oleh penyakit serius. Beberapa penyakit yang bisa menjadi penyebab nyeri punggung adalah:

Tumor
Nyeri punggung ternyata juga dapat disebabkan oleh penyakit tumor. Baik tumor jinak ataupun tumor yang sudah ganas bisa menjadi penyebab nyeri punggung.

Sindrom cauda equina.
Sindrom ini adalah suatu kondisi yang disebabkan karena adanya penekanan pada tulang ekor. Penekanan ini diakibatkan oleh ujung saraf tulang belakang. Tidak hanya dapat menyebabkan nyeri punggung, sindrom ini juga menyebabkan masalah pada kantung kemih. Bahkan bisa sampai menyebabkan kelumpuhan.

Infeksi pada tulang belakang
Kondisi ini utamanya disebabkan oleh bakteri maupun jamur yang berkembang, sehingga menimbulkan infeksi dan membuat nyeri pada punggung.

Spondilolistesis dan spondilolisis
Spondilolistesis adalah kondisi dimana terjadi pergeseran antara ruas tulang belakang, sehingga menyebabkan nyeri punggung. Sedangkan spondilolisis merupakan kondisi dimana salah satu ruas yang ada di tulang belakang mengalami retak atau patah, dan akhirnya membuat punggung menjadi nyeri. Kedua kondisi ini sering dialami atlet olahraga.

 

Jadi, apakah tulang punggungmu sering terasa nyeri? Coba perhatikan lagi mengenai kebiasaan-kebiasaan duduk, tidur, atau mengangkat beban. Jika sudah dalam posisi benar namun masih terasa sakit, segera periksakan ke dokter, ya! Mungkin saja nyeri punggung yang kamu rasakan disebabkan oleh penyakit serius. Selain itu, konsumsi juga Protecal Osteo secara rutin ya, Protecal Ladies. Sehingga kepadatan tulang dan gigi kamu tetap terjaga.

fact
13/12/2019

Ternyata merenung sesaat setelah bangun tidur adalah langkah yang tepat. Anda justru disarankan untuk berbaring beberapa menit hingga mata Anda benar-benar terbuka. Langsung beranjak dari tidur dapat membuat tulang pinggul Anda bergeser, atau yang dalam dunia medis dikenal dengan sebutan Dislokasi.

 

Kondisi ini dapat terjadi karena tulang belum siap menerima beban kerja. Apalagi, tulang berada dalam kondisi terlemah saat sedang tidur. Maka, jangan langsung bergerak atau memberikan beban pekerjaan berat kepada tulang saat bangun tidur. Jangan langsung berdiri, apalagi berjalan.

 

Lebih parahnya lagi, Dislokasi dapat menyebabkan beberapa kompilasi jika terjadi terus-terusan dan tidak segera diobati. Beberapa di antaranya adalah:

  • Kerusakan saraf dan pembuluh darah di sekitar sendi.
  • Sobeknya otot, ligamen, dan jaringan penghubung otot dengan tulang (tendon) pada sendi yang cedera.
  • Peradangan pada sendi yang cedera. Risiko ini akan semakin tinggi pada lansia.
  • Meningkatnya risiko cedera berulang pada sendi yang mengalami diskolasi.

 

Selain Diskolasi, ternyata bangun tidur dan langsung berdiri juga bisa menyebabkan Hipotensi Ortostatik yaitu penurunan tekanan darah yang terjadi secara tiba-tiba. Penderitanya akan mengalami pusing dengan tingkat berlebih. Beberapa penderita bahkan pingsan, terutama untuk penderita darah rendah.

 

Ini terjadi karena pada saat tubuh dalam kondisi rileks ketika tertidur, suplai tekanan darah merata ke seluruh tubuh, bahkan hingga ke otak. Namun jika berdiri mendadak tanpa persiapan, tekanan darah akan terlempar secara tiba-tiba menuju kaki. Inilah yang menyebabkan saraf pengendalian refleks menjadi terganggu.

 

Jadi mulai sekarang, sebaiknya mempersiapkan waktu khusus untuk bangun tidur lebih awal, agar tubuh bisa mempersiapkan diri terlebih dahulu sebelum beranjak menjalani hari. Lebih daripada itu, kamu juga harus menjaga sendi kamu selain menjaga kesehatan tulang dan tekanan darah. Kamu bisa konsumsi Protecal Joint untuk bantu jaga kesehatan sendi kamu.

fact
13/12/2019
The Latest Article

Sistem kekebalan tubuh yang terdiri dari sel, protein, organ dan zat lainnya bertugas untuk melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit. Meningkatkan imun tubuh dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah menerapkan pola hidup sehat dan juga memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh setiap hari.

Di antara banyaknya nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh dalam mengingkatkan sistem imun, Vitamin C dan Zinc bisa dibilang “pasangan terbaik” dan berperan penting dalam hal ini. Berikut adalah penjelasan satu-persatu tentang peran penting kedua nutrisi ini dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Zinc adalah mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan, perkembangan dan kesehatan jaringan tubuh. European Journal of Immunology mengatakan bahwa Zinc dalam tubuh berguna untuk mengaktifkan sel T (limfosit T) yang bekerja dengan dua cara, yaitu mengendalikan respon imun dan menyerang sel yang membawa kuman penyebab penyakit. Berbagai penelitian juga mengungkapkan bahwa suplemen Zinc mampu melindungi tubuh dari infeksi saluran pernapasan.

Vitamin C bekerja dengan cara mendukung fungsi berbagai sel kekebalan dan meningkatkan kemampuan mereka untuk melindungi tubuh dari infeksi. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang kuat. Mampu melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh stress oksidatif, stress yang terjadi akibat akumulasi molekul reaktif yang dikenal sebagai radikal bebas. Stres oksidatif dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko beragam penyakit. 

Memperkuat sistem imun di saat seperti ini adalah salah satu hal terpenting yang bisa kamu lakukan. Selain dari makanan, asupan Zinc dan Vitamin C bisa terpenuhi dengan mengonsumsi Protecal Defense secara rutin, yang mengandung dua nutrisi terpenting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengandung 1000 mg Vitamin C dan 10 mg Zinc, Protecal Defense berbentuk tablet effervescent yang memudahkan nutrisi agar cepat diserap oleh tubuh.

fact
2020-08-12

Pemerintah sudah mengeluarkan himbauan agar semua warga Indonesia bersiap untuk menjalani tatanan kehidupan baru, atau yang kita kenal sebagai “new normal”. Ini menjadi kekhawatiran para pekerja yang harus menggunakan transportasi umum untuk menjalankan aktifitas sehari-harinya. Pasalnya, pekerja komuter harus berbaur dengan penumpang lainnya. Ini adalah cara-cara sederhana yang bisa kamu lakukan setiap hari agar tetap aman saat beraktifitas menggunakan alat transportasi umum.

Pastikan kamu selalu menggunakan kain penutup mulut dan membawa cairan pensteril tangan setiap bepergian. Usahakan memakai kain penutup mulut dengan benar, jangan sering melepas dan memasang kembali dengan tangan yang tidak bersih. Bawa selalu cairan pensteril tangan yang mengandung paling tidak 60% alkohol, ini memudahkanmu untuk membersihkan tangan dari kuman yang menempel saat kamu tidak sengaja menyentuh barang-barang yang berada di transportasi umum.

Usahakan memakai baju tangan panjang ketika bepergian, dan tidak banyak memegang benda-benda di transportasi umum. Jika memang harus berpegangan pada sesuatu, hindari menyentuh mulut, hidung dan mata sebelum mencuci tangan menggunakan air dan sabun.

Selain itu, meningkatkan daya tahan tubuh adalah hal yang terpenting sebelum kamu menjalankan aktivitas di masa sekarang ini. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, tidur yang cukup, berolahraga secara rutin, dan mengonsumsi vitamin peningkat daya tahan tubuh. Protecal Defense aman untuk di konsumsi setiap hari karena aman di lambung dan mudah untuk diminum. Berbentuk tablet effervescent, nutrisi yang terkandung dalam Protecal Defense lebih cepat diserap sehingga lebih mudah masuk ke darah untuk disalurkan ke seluruh tubuh.

tips
2020-07-03

Jangan biarkan daya tahan tubuhmu melemah di tengah pandemi virus Covid-19 yang sedang mewabah di Indonesia. Karena, daya tahan tubuh yang lemah bisa meningkatkan resiko terjadinya berbagai infeksi. Menjaga daya tahan tubuh agar selalu fit sangat di perlukan agar kuat melawan serangan virus dan penyakit lainnya. Daya tahan tubuh atau system imun tubuh ibarat perisai yang mampu menjaga tubuhmu dari berbagai macam serangan virus dan penyakit.

Menjalani pola hidup yang sehat adalah salah satu cara untuk menjaga sistem kekebalan tubuhmu. Disarankan untuk beristirahat yang cukup untuk mengisi tenaga dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, pastikan orang dewasa mendapatkan 7-9 jam tidur setiap harinya, sedangkan anak-anak dan remaja memerlukan waktu tidur 8-11 jam.

Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan jika membiasakan diri untuk rutin berolahraga. Selain memperkuat daya tahan tubuh, olahraga rutin bisa meningkatkan konsentrasi, membuat tidur lebih nyenyak dan menjaga berat badan ideal. Lakukan olahraga rutin 20-30 menit setiap harinya, dan pilih olahraga yang sesuai dengan kemampuan tubuhmu. Hindari merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, karena hal ini bisa menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh.

Hal penting lainnya adalah memastikan agar asupan nutrisi harianmu terpenuhi. Nutrisi-nutrisi penting seperti Protein, Zinc, Vitamin C, Vitamin A dan antioksidan dapat kamu peroleh dari berbagai jenis makanan seperti ikan, telur, buah & sayuran dan kacang-kacangan. Agar nutrisi harianmu harianmu terpenuhi, lengkapi dengan mengonsumsi Protecal Defense yang mengandung triple action (Vitamin C, Zinc dan Echinaea) untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.

tips
2020-06-09